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portant;">中文名称:叶酸。
portant;">又称维生素M;维生素Bc;维生素B9。
portant;">英文名称 Folic acid (BP/USP,Kosher certificate)
portant;">CAS 59-30-3
portant;">EINECS 200-419-0
portant;">分子式 C19H19N7O6
portant;">分子量 441.400
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portant;">呈淡橙黄色结晶或薄片。约250℃变暗,不熔融而发生炭化。在25℃水中溶解度仅0.0016mg/mL,沸水中约溶1%,1g叶酸于10mL水中的悬浮液,pH为4.8-4.8。
portant;">天然叶酸
portant;">天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。
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portant;">合成叶酸
portant;">含叶酸的食物很多,但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低,在45左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定,容易吸收且人体利用度高,约高出天然制品的一倍左右。
portant;">叶酸是B族维生素的一种。微溶于水,对热、光线、酸性溶液均不稳定,在中性及碱性溶液中对热稳定,烹调中损失可达50~90%。
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